Правильный стул

Правильный стул

Правильный стул

На сегодняшний день заболевания позвоночника являются одной из наиболее распространенной проблемой, связанной с опорно-двигательным аппаратом. И как не странно, наиболее от этих проблем страдают люди, которые большую часть дня проводят в сидячем положении. Это в первую очередь — школьники, студенты, офисные работники.

Кроме проблем с позвоночником, работа в сидячем положении чревата еще и атеросклерозом, ожирением, гипертонией, ожирением, сахарным диабетом. Поэтому, если работы сидя не избежать, нужно позаботиться о том, чтоб у вас был правильный стул, который позволит держать осанку, не горбиться.

Именно отсутствие такого стула зачастую и вызывает вышеперечисленные проблемы, так как вместо его большинство людей используют диван, кресло, табуретки. Мало того, если долго сидеть на неудобном кресле или стуле, то в районе копчика возникает сильное напряжение, значительно ухудшается снабжение кровью органов, расположенных в области малого таза. А это вызывает различные воспалительные заболевания кишечного тракта и половых органов. Поэтому нужно избегать неудобной мебели, чтоб избежать подобного рода проблем.

Так каким же должен быть правильный стул? Существует мнение о том, что стул или кресло для работы должно иметь высокую спинку, которая будет удерживать позвоночник, не позволяя ему напрягаться. Но если просидеть более трех-четырех часов в таком кресле, то в результате все же напряжение начнет скапливаться. Поэтому наиболее оптимальным вариантом являются стулья с невысокой укороченной спинкой, наклоненной на 90 градусов в сочетании с динамическим сидением.

Такие стулья позволят без особых усилий поддерживать осанку, сохранят ваш позвоночник от перенапряжения и будут способствовать улучшению кровоснабжения области малого таза, что позволит вам повысить эффективность своей работы и в то же время сберечь свое здоровье.

administrator

Create Account



Log In Your Account